Zu viel über Psyche reden kann schaden – so gehts richtig
Einerseits überrascht das nicht: Alles wird schlecht, wenn man es zu sehr übertreibt. Selbst von exzessivem Süßwasser kann man sterben. Auf der anderen Seite denke ich, wir brauchen so einen Hinweis. Die wachsende Aufmerksamkeit & Akzeptanz für psychische Themen ist gut & wichtig. Nur hat sie keine natürliche Grenze. Solche Artikel sind nötig, um Grenzen zu schaffen: Du bist nicht Depressiv und brauchst 3 Psychiater, weil du 1 oder 2 Tage etwas schlechtere Laune hattest. Sondern du hattest eben das: Schlechte Laune. Die geht wieder und ist normal, keine Krankheit. Erst bei längeren Phasen kann das ein Problem sein. Daher: Ernst nehmen, ohne überdramatisieren.
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